أفضل طريقة للتنفيس

Best Way Vent Out






لا يمكن تجنب مشاكل الغضب تمامًا ولكن يمكن التقليل منها. في بعض الأحيان تعرف كيف تتجنب مثل هذه المواقف ، وأحيانًا تجعلك قوى خارجة عن إرادتك تفقد أعصابك. يُظهر بعض الناس غضبهم ، ويحب البعض الآخر إبقاء هذه المشاعر مكبوتة وتقديم جبهة هادئة. بناءً على علامة الشمس الخاصة بك ، اكتشف ما عليك القيام به عندما تغضب وما هو أفضل تمرين تنفيس لك.

برج الحمل





يحب برج الحمل السيطرة ولكن إذا فشلوا في القيام بذلك ، يمكن أن تغلف نيران الغضب الأعلى علامة النار هذه. للتنفيس عن غضبهم ، يمكن لـ Aries لعب بعض ألعاب الحركة على أجهزة الكمبيوتر المكتبية أو محطات اللعب. والاستماع إلى الموسيقى أثناء الضغط على أزرار جهاز التحكم عن بُعد سيبقيها باردة.

الثور



كون برج الثور علامة الأرض يكون صبورًا جدًا في معظم الأوقات. لكن إذا أُجبروا على فقدان رباطة جأشهم ، فإنهم ينفجرون أسرع من أي علامة أخرى. يعطون إشارات النار هروبًا من أجل أموالهم. بالنسبة لهم ، فإن الطريقة السهلة للسيطرة على غضبهم هي القيام ببعض أعمال البستنة ، لأنها تساعدهم على التخلص من التوتر المكبوت. بما أن مواليد الثور يحبون البستنة ، فمن المؤكد أنهم سيحبون هذا التمرين. كما أنه يجعلهم أقرب إلى عنصرهم ، أي الأرض.

الجوزاء

الجوزاء لا يستسلم بسهولة. هم منطقيون ودبلوماسيون. إنهم هادئون ومسالمون ولكنهم لا يحبون فكرة العلامات العنيدة الأخرى مثل برج الثور وليو وما إلى ذلك من فرض وجهة نظرهم على أي موضوع. بالنسبة إلى الجوزاء ، من المرجح أن يؤدي لعب لعبة داخلية ولكن سريعة مثل تنس الطاولة أو تنس الريشة إلى تهدئة أعصابهم. سيؤدي ضرب الكرة أو الديك المكوك إلى تخفيفها.

سرطان

مثل برج الثور ، فإن مرضى السرطان بطيئون أيضًا في الغضب. ولكن إذا لعب شخص ما دورًا محفزًا مع مرضى السرطان ، فستكون النتيجة كارثية. رغم ذلك ، يعرف مرضى السرطان كيف يحافظون على هدوئهم. قد تكون علامة انطوائية لكنهم يحبون التحدث. كما أنهم يحبون السفر. لذا فإن أفضل شيء يمكنهم فعله للتنفيس عن غضبهم هو السفر والتحدث مع الغرباء عن أشياء عشوائية. التحدث يساعد.

ليو

الأسد قوي ومنضبط ذاتيًا ولكن إذا تم تحريضه فمن الصعب جدًا التحكم في الأسود الناري. قد تبدأ الأسد في الشتائم إذا أصيب بالجنون. تحب برج الأسد الرقص والرقص هو أحد أكثر طرق التخلص من التوتر فعالية. قد يساعدهم الدوس في التغلب على مشاكل غضبهم بسرعة.

برج العذراء

قد يكون برج العذراء خطيرًا على أنفسهم إذا كانوا غاضبين. إذا كان مستوى غضبهم في ذروته ، فإن العذراء تصبح عنيفة. إنهم مهووسون بالتكنولوجيا ، لذا يمكنهم الاتصال بالإنترنت ولعب بعض ألعاب الحركة الحية مع مستخدمين آخرين عبر الإنترنت ، وضربهم بشدة والتنفيس عن غضبهم دون إيذاء أنفسهم أو الآخرين.

الميزان

يعتقد الميزان أنهم مؤلفون للغاية ويحافظون على هدوئهم. هذا في الواقع صحيح إلى حد ما ، لكن عادتهم في عدم التحدث إلى أي شخص عن السبب الجذري لما أثار استيائهم ، تجعلهم أحد أكثر الممارسين استحقاقًا لممارسة تمارين التنفيس عن غضبك. إذا لم يتمكنوا من التحدث عن ذلك ، يمكن أن يتخلى برج الميزان حقًا ولا يتظاهر. يساعد الرسم والرسم على تهدئة الميزان.

العقرب

يحكمها المريخ ، إله الحرب ، العقارب ليست أسهل العلامات عندما تكون غاضبة. إنهم لا يؤمنون بعبارة 'دعها تذهب'. إنهم يتبعون الطريق وهم دائمًا على استعداد للانتقام. بالنسبة لهم ، فإن أفضل طريقة للتخلص من غضبهم هي الذهاب إلى منزل متاهة ومحاولة الخروج منه في أسرع وقت ممكن. هذا من شأنه أن يشرك عقولهم الماهرة ولن يسمح لهم بالسعي اليائس للانتقام.

برج القوس

إنهم صادقون ، لكن القوس صريحون للغاية بحيث لا يقدمون ملاحظة صادقة. قد يعتبر هذا غير حساس من قبل الآخرين وقد يشعرون بالإهانة مما يؤدي إلى حجة واضحة أو مشاجرة لفظية أو ما هو أسوأ. بمجرد أن يغضب ، يصبح القوس عدوانيًا ويتحمل الركاب المظلمون بالداخل المسؤولية. يقوم سكان القوس دائمًا بالتجربة وهذا هو المفتاح لإبقائهم هادئين. يجب عليهم تجربة أشياء مختلفة ، على سبيل المثال قد يذهبون إلى Bungee Jumping أو ركوب Flying Fox. هذا سوف يحافظ على اندفاع الأدرينالين لديهم ولكن بطريقة المغامرة.

برج الجدي

عادةً ما يكون الجدي مؤلفًا وعمليًا ولكن إذا تم استفزازه واختبار صبره ، فقد يخلق مشهدًا في أي مكان. يأتي هذا بمثابة صدمة حتى لأولئك القريبين من برج الجدي. في مثل هذه اللحظات المفرطة ، يحتاج الجدي إلى معرفة ما يساعدهم على العودة إلى طبيعتهم الأصلية. تساعد قراءة الكتب الفاتحة.

الدلو

برج الدلو المكون والدبلوماسي والهادئ ، هو في معظم الأوقات هناك لحل المشكلات بين الأشخاص الغاضبين. لكن في بعض الأحيان ، قد يتم جرهم إلى الصراع ، وإذا فعلوا ذلك ، فإن برج الدلو يشبه الإعصار. هناك العديد من الانحرافات للمعرفة الباحثين عن برج الدلو لإبعاد أنفسهم عن المشاكل. كتاب رائع أو حل الألغاز يساعد.

برج الحوت

عاطفيًا وحساسًا ، تمامًا مثل علامات الماء الأخرى ، يغضب الحوت كثيرًا. إذا غضب الحوت ، فمن المحتمل أن يلجأوا إلى كلمات قاسية. إنهم لا يستمعون إلى أي شخص في مثل هذه المواقف. ومع ذلك ، فإنهم يميلون إلى النسيان والمضي قدمًا ، مما يساعدهم على المدى الطويل. لا يحتاج الحوت إلى أي شيء آخر سوى عنصر الماء. سوف تساعد الرياضات المائية الحوت على البقاء هادئًا.

المشاركات الشعبية