| توتي فروتي أورجانيكس | الصفحة الرئيسية |
الوصف / الطعم
القرع صغير الحجم ، قطره 2-3 بوصات ، مع حواف صدفي وشكل مسطح يشبه القرص. اسكواش باتي بان خفيف جدا ، مع قوام زبداني ونكهة الاسكواش النظيفة.
المواسم / التوفر
يتوفر الاسكواش باتي بان في منتصف الربيع طوال أشهر الصيف.
الحقائق الحالية
تنمو مقلاة الفطائر في عدد من الأحجام والألوان المختلفة من الأبيض إلى الأصفر إلى البرتقالي أو الأخضر. اختر القرع القوي اللامع ، والخالي من الجروح والعيوب.
القيمة الغذائية
تحتوي قوالب الباتي بان الاسكواش على 90٪ من الماء وهي مصدر جيد لفيتامين أ والمغنيسيوم والنحاس والحديد.
التطبيقات
قم بخبزها أو طهيها بالبخار أو حشوها أو تحميصها أو شويها أو شويها في هذا النوع الصغير من القرع الصيفي. تحضير كاملة ، نصفين ، مقطعة أو مبشورة.
أفكار وصفة
الوصفات التي تشمل الاسكواش الأصفر باتي بان. واحد أسهل ، وثلاثة أصعب.
| طعم المنزل | الثوم والأعشاب باتيبان الاسكواش | |
| النمور والفراولة | باتيبان الاسكواش محشي الأرز ولحم الضأن | |
| كوكي وكيت | باستا الطماطم المجففة بالبيستو مع الخضار المشوية |
